부모님 걸음이 느려진 게 나이 탓? ‘걷는 자세’에 질환 신호 있다
부모님이 전보다 허리를 굽혀 걷거나 무릎을 짚는다면 무릎관절염·척추관협착증의 신호인지 살펴볼 필요가 있다.
매일 먹는 채소와 과일, 물로만 씻어도 농약 제거될까
[식재료 백과사전] 과일·채소 세척법 제대로 알고 먹어야 맛도, 영양도 더 잘 챙길 수 있습니다. ‘식재료 백과사전’에서는 식재료의 효능과 보관법, 활용법 등을 하나하나 짚어드립니다. 부엌에서 바로 써먹을 수 있는 꿀팁, 놓치지 마세요. <편집자 주>
가슴 답답하고 열이 치밀면 ‘화병’? 우울·불안과 구분해야
화병은 억눌린 분노와 스트레스가 오래 쌓이면서 가슴 답답함, 열감, 두근거림 등 정서적·신체적 증상이 함께 나타난다.
평일엔 8시, 주말엔 11시 첫끼…심장도 ‘식사 시차’ 겪습니다
[건강100대 궁금증] 식사 시차와 건강 식사 시간 차이 1시간 커질 때 남성 심혈관질환 위험 14% 증가
뇌경색 신호 놓치지 않으려면 'FAST 법칙' 기억하세요
얼굴·팔·말 이상 생기면 즉시 응급실로
지친 마음엔 운동이 약…우울·번아웃 위험 낮춘다
[마음리뷰] 운동과 정신건강
스트레스 확 날려주는 고추, 정말 작은 게 더 매울까?
[식재료 백과사전] 고추
긴장만 하면 배에서 꾸르륵…지긋지긋한 ‘장 트러블’ 탈출법
복부 팽만감에 배변 장애 반복돼 변비형은 수용성 식이섬유·수분 섭취 설사형은 인공 감미료 특히 조심해야
여름철 즐겨 먹는 복숭아·수박, 해로운 음식 궁합은
[식재료 백과사전] 여름철 과일 섭취 요령
소변발 시원해지고 부부관계 달라졌다…중년 남성 당당해진 비결
전립선 건강 기능성 원료 100% 국내산 원료만 엄선해 사용 배뇨 불편 개선에 성기능 향상 효과 식약처 기능성 인정 … 탈모 개선도