가을 산행 후 ‘욱신욱신’…중년층 야외 활동 시 ‘관절·허리’ 주의보
체력 수준 고려한 코스 선택해야
통증 잡는 허리 주사, 자주 맞아도 괜찮을까
효과 짧아진다면, 횟수 늘리기보다 원인 재점검해야
밤새 어깨가 괴롭다? 회전근개 통증 악화시키는 수면 자세
옆으로 눕고 만세 자세 주의해야
무릎 아플 때마다 찾는 ‘뼈주사’…반복해서 맞아도 괜찮을까
치료법 정할 땐 관절 상태와 치료 반응 모두 고려해야
잘못된 건강 상식과 생활습관이 ‘독’…허리디스크 환자의 흔한 실수 5가지
통증 줄었다고 안심하거나 검진 결과만 믿어선 안 돼
새벽마다 손 저리고 감각 무뎌진다면, 이것 의심해야
손목터널증후군, 엄지손가락 힘 변화 주의
“척추관협착증 약침 치료, 물리 치료보다 회복 속도 빨라”
자생한방병원 척추관절연구소 이수원 원장 연구팀
운동 후 계속되는 어깨 통증, 회전근개 손상 신호
통증 반복되고 회복 속도 느려졌다면 단순 피로 아냐
젓가락질 어색하고 걸음 흔들린다면, '경추척수증' 의심
노화로 오인되기 쉬운 '경추척수증'
봄철 야외활동, 관절염 환자에겐 ‘양날의 검’
관절염 예방하려면